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单身狗不哭,至少你们更瘦

单身狗不哭,至少你们更瘦

2016-01-28 

绞尽脑汁地吃减肥餐,疯狂地去上跑步机,参照各种健康食谱来制定每天的卡路里摄入。减肥的人活地不易,而现在,有一种更高效的方法出现了,那就是“回复单身狗的生活”。
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一项研究表明,单身的人比出双入对的人更瘦,而且身体指数比非单身的人更健康,已婚族和同居族 BMI 值(体重和身高比例)会比单身的独居者更高。BMI 值偏高最直观的表现就是体质偏向肥胖,也预示着患慢性疾病如糖尿病、心脏病的风险更高,同时死亡率也更高一些。
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华盛顿大学研究了 20 年来 3000 多名个体的体重、婚姻以及恋爱状况。他们说,不管在什么时间点,已婚的个体平均要比单身的个体重 3 磅(约1.5公斤)左右,这份数据个体最大年纪截止到 42 岁。
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华盛顿大学教授 Jay 表示:“人们在 42 岁之后还是有非常大的发胖潜质,所以这份数据仅仅是敲了一份警钟“,也就是说结婚之后你可能比同龄单身要胖三斤,结婚到 42 岁以后可能你会比同龄单身胖不止 3 斤。
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研究者说同居的情侣会更重是因为他们喜欢在家里做饭,一起分享美味的食物,食欲也会被打开。还有一个原因是,单身的人更在意别人的眼光,因为“外观效果“还存在,他们仍然处于一个期待被人约会的绽放阶段,更愿意健身拾掇自己,而情侣往往会放松自金沙最新登录入口身材管理,毕竟悦己者就在身边。
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当然,还有一个特殊情况是,部分经历离婚的被研究者在离婚后 BMI 指数下降明显,这可能是应激性减肥的结果,这也在一定程度拉低了独居者 BMI 值。还有一个有趣的发现是,种族对体重也有影响。白人妇女比黑人妇女结婚后发胖的速度更慢,黑人不论男性还是女性婚后体重都呈现出明显的增长趋势
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对了, “女性比男性更在意外表,更愿意身材管理“很有可能只是谎言,数据显示,女性体重增长速度与男性并无显著差别。而更为情绪化的女性同胞们,在遭受外界环境压力的时候,更擅长用购物来缓解自己的情绪,而购物车中大概率会有一堆的零嘴,而且在她们平复之后很可能忘记自己都吃了些什么,而只是单纯地埋怨“为什么又胖了!”

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